Når blir det mindre "farlig" med salt i barnematen?

[Thula]

Hittil har jeg vært veldig nøye på å holde henne unna mat med salt i, men jeg vil jo gjerne at hun skal få smake litt familiemat, og jeg glemmer alltid å ta av til henne før jeg salter. Dermed går det helst i barnematglass. Men når går det greit med begrenset mengde salt i maten? Vi bruker forøvrig Seltin, ikke ordentlig salt, men det går vel ut på det samme...

 

Vesla er 11 mnd i morgen.

[Konita]

Hei,

Så vidt jeg har skjønt så er det det første året man skal unngå salt helt. Deretter er det greit med litt salt (og smak) i maten, men jeg prøvde ihvertfall å begrense det til et minimum. Nå er jenta mi 17 mnd, og jeg har blitt heelt avslappa i forhold til salt. Men så bruker jeg i grunn lite salt i maten generelt sett - også til meg selv. Men tulla er glad i mye smak, og jeg bruker ganske mye hvitløk, ingefær, fiskesaus og lignende. Det er kjempesunt - og er jo såå godt. Dette brukte jeg litt av i maten også når hun var rundt året gammel. (som et "alternativ" til salt)