Hvoran bli kvitt mageflesket??? Kom igjen med gode tips jenter!!!

[Gjest]

har du noe som funket på deg så kom igjen og del det med oss andre som sliter med å få det bort...

 

Ellers andre gode tips om å gå ned noen kg mottas med STOR takk : )

[Monajenten]

Dropp brus og godis i ukedagene.

Jogg eller bruk Lateral Thigh Trainer (SUPER!!!!!)

 

Situps:)

[Anne-B.]

Mindre godterier og mer sunn mat, samt styrketrening. Det er det som funker for meg, går ned med en gang da.

[Gjest]

hva er Lateral Thigh Trainer da?

[Leona.]

tren masse! Både kondisjonstrening (sykling, jogging/løping, aeorbic o.l.) og stryektrening. Ta i skikkelig!

Planken i kombinasjon med skrå sit ups. Lite alkohol, lite brød, masse grønnsaker og frukt, vann og rent kjøtt, kylling og masse fisk pluss litt rå nøtter.

Snarvei finnes ikke - du må gjøre en skikkelig innsats. Til gjengjeld ser du resultater hvis du virkelig går inn for det! Lykke til!!

[Monajenten]

http://www.tvshop.com/NO/products/4304