Smootie oppskrifter ønskes

[kh00]

Noen som vil dele sine beste smootie oppskrifter med meg.

På forhånd takk

[Gjest]

frosne jordbær

bananer

og skogsbær youghert

 

Frisk og god den :-)

[Gjest]

2/3 glass helmelk

½ banan

100 gr jordbæryoghurt

Noen blåbær

Is

 

 

Knust is tilsvarende ¼ av glasset

ca. 150 gr jordbæryoghurt

Noen få friske jordbær, bringebær og blåbær

Appelsinjuice

 

20-30 isklumper som knuses.

100 gr frosne jordbær

2-3 halve hermetiske fersken

1-2 dl av den hermetiske fersken sirupen.

og 1-2 ss. roses lime

gjerne 2-4 dl sprite.

 

 

2-300 gr. frosne solbær

1 banan

2 dl yoghurt naturell

ca 2 dl juice

 

 

vannmelon

knuste isbiter

saft av 1 lime

1 dl melis

vann

 

 

Frozen tropical punch

En halv banan

En bit mango

En bit papaya

2 jordbær

1 fersk pasjonsfrukt

1 tsk mangosirup

1 tsk pasjonsirup

1 tsk jordbærsirup

4 cl ferskpresset sitronjuice

Sukkerlag

Is

 

 

[Storebror & Lillesøster]

du kan bruke all slags frukt og bær er frukten/bærene sure er det lurt og ha i banan det tar vekk den sure smaken,man kan også ha i joghurt eller is....