Noen her som har prøvd 7- dagers kuren?

[På vei igjen <3]

Jeg holder på nå. Er på dag 1, og dette virker lovende. Tisser flere ganger i timen, og merker at det renser kroppen.

I tillegg er det bare de 4 kiloene jeg vil ta av.

Etter dette skal vi legge om kostholdet og spise sunnere så vi holder den vekten..

 

Noen som har prøvd den her, som kan fortelle om det gikk fint? Hvor mye gikk du/dere ned?

[Gjest]

hvordan er den? nysgjerrig nå : )

[På vei igjen <3]

På denne suppedietten skal du gå ned min.4,5 kg på 7 dager om du ikke jukser!

 

Denne suppa kan spises gjennom hele uka (når du er sulten). spis så mye du vil. det er ingen ekstra kalorier, jo mer du spiser, jo mer går du ned i vekt. spis den til frokost, lunsj, osv

 

Drikke: Juice uten tilsatt sukker (Meierienes Juice), te, kaffe, skummet melk og vann, vann, vann

 

2 bokser hermetiske tomater

3 store purrer eller en stor spansk løk

kjøttbuljongterninger med vann (pakke med 16 stk- bruk 14 av disse)

1 pakke Mr.Lee nudler

1 pakke stangselleri

2 bokser grønne brekk-bønner, eller 2 pk frosne franske bønner

2 grønne paprika

1 pk 1kg gulrøtter

 

 

 

Slik gjør du:

- Kutt grønnsakene i små biter og ha dem i en kjele

- Løs opp buljongterningene i varmt vann

- hell på tomatene og de andre ingrediensene

- hell på vann til det dekker grønnsakene

- kok til grønnsakene er møre

- krydre som du vil med hvitløk, salt, pepper, persille osv

 

 

DAG 1: Spis alle slags frukter utenom bananer. Meloner er flotte og kalorifattige. Spis bare frukt og suppe idag!

 

DAG 2: Spis deg mett på rå, kokte, eller boks - grønnsaker. prøv og spise grønne blad grønnsaker : salat, spinat osv. IKKE erter, mais, eller tørre bønner. Spis grønnsakene og suppen! Til middag kan du ha 1 bakt potet med smør. Ikke noe frukt idag!

 

DAG 3: Spis så mye suppe, frukt og grønnsaker du vil. Ingen bakt potet. Etter i dag skal du ha gått ned minst 2 kg.

 

DAG 4. Bananer og skummet melk. Det vil si, spis minst 3 bananer og drikk så mye melk du kan idag. Kroppen trenger potassium, kalsium og proteiner i dag. Du vil merke mindre sug etter søtsaker. Spis suppe som vanlig.

 

DAG 5: Biff og tomater. Du kan spise fra 280- 560 gram biff og 4 tomater i dag. spis suppen minst en gang idag!

 

DAG 6: Biff og grønnsaker. Spis så mye du vil av biff og grønnsaker idag. spis suppen også. Spis biff og masse grønne grønnsaker. Ingen potet.

 

DAG 7: Brun ris (helsekost foretning) juice uten sukker og grønnsaker. Spis deg mett, og husk og spise suppen. bland kokte grønnsaker i risen hvis du vil.

 

Etter 7 dager skal du ha gått ned 4,5 til 7,7 kg. ikke gå på dietten igjen hvis du har gått ned mer enn 7,7 kg. da må du vente 2 dager før du begynner igjen.

 

Du kan bruke dette programmet så ofte du vil. du renser systemet for toksiner og får en følelse av god helse.

Ikke drikk alkohol før minst 24 timer etter at du har avsluttet dietten. dette pga. fettsamling i kroppen.

 

Denne dietten påvirker folk forskjellig. etter 3 dager vil du få mer energi enn da du begynte, så lenge du ikke jukser. etter noen dager kan du merke forandringer i fordøyelsen. ved forstoppelse kan du spise en kopp \"brand\" eller en annen fiber. selv om du kan drikke svart kaffe med dietten, vil du kanskje føle mindre behov etter koffein etter tredje dag.

 

Suppen kan spises når du er sulten under de 7 dagene. spis så mye du vil. HUSK - jo mer du spiser av suppen - jo mer fett forbrenner du!

 

Man kan spise grillet, kokt eller bakt kylling i stedet for biff. absolutt ikke skinn på kyllingen. grillet fisk kan brukes istedet for biff. men bare på en av biff dagene. kroppen trenger den høye proteinen man får av biff.

 

resept medisin vil ikke påvirke dietten. fortsett med dette programmet så lenge du vilog merk forskjellene både mentalt og fysisk.

 

IKKE; IKKE; IKKE;

Brød, alkohol, kullsyreholdige drikker (inkludert lett brus, farris osv) Eller stekt mat (utenom biffen. )

 

GJØR; GJØR; GJØR;

Drikk masse. minst 6-8 glass vann om dagen. pluss en kombinasjon av følgende: svart kaffe, te (uten sukker), juice, (uten sukker) Tranbær juice og skummet melk!

 

Denne dietten kommer fra \"SACRED HEART HOSPITAL\" og brukes av hjertepasienter for å gå ned i vekt før kirurgi. Den er utarbeidet av spesialister i ernæringsfysiologi.

 

Klippet ut fra google

 

 

[Gjest]

ok takk skal du ha : ) får psyke meg opp til å begynne jeg og. hvordan smaker suppen da?

[På vei igjen <3]

Jeg synes suppen er okei. Blir jo lei da. Må lage ny i morgen (mannen min spiser også av den) og da skal jeg ta tomater med hvitløk, basilikum osv istedetfor naturell, og mer buljong i. Jeg har hatt for lite krydder i.

Men energi har jeg! Så til de grader, og føler meg lett, ikke sulten eller tung i hodet eller noe.

Men hvilke grønnsaker skal jeg spise på dag 2? Vanskelig, var lettere med frukten...

 

 

[Silja FullFres McQueen]

Når man skal spise biff, skal man ha BARE biff da?? Hvor kjedelig er ikke det da??

[På vei igjen <3]

Jeg tenkte å bytte biffen den ene dagen med kyllingfilet, og putte biter av den i suppen.

Biff er jo kjedelig, men funker det, så er det supert.

Bikinisesosngen starter snart, og jeg er skikkelig misfornøyd med kroppen min.

Går raskt en halvtime til en time hver dag også da..

[Jøss!!]

Hmm, interessant! Stinelille- som har prøvd: gikk du opp igjen raskt?

[Jøss!!]

Lager dere ny suppe for hver gang? Er oppskriften nok til en dag?

[På vei igjen <3]

Oppskriften er til en stooor kjele.

Jeg og sambo har spist i hele dag, pluss at jeg har hatt to venninner på besøk som også fikk to porsjoner hver.

Den ene venninna mi er gravid, og får ikke i seg mat. (kvalm)

Men denne suppen slukte hun, hun syntes den var kjempegod! (hun prøver ikke å slanke seg altså, prøver bare all slags mat for å få i seg noe. og den er jo næringsrik også..)

 

 

[tezzie]

Oi, denne kuren vil jeg prøve og ) Hvor mye vann er det i suppa?? bare til det dekker grønnsakene??

[På vei igjen <3]

Ja. Og med hakkede bokstomater i blir det ikke så voldsomt "vannete" heller.

Er ganske okei den suppen. Man blir fort sulten igjen av den, men det får deg til å spise oftere å du holder forbrenningen oppe

[MammaTilToSjarmører+Spire]

Jeg holder på !! Begynner på dag 5 imorgen, går veldig bra, har ikke veid meg enda så jeg er spent på hva resultatet blir. Har tenkt å ta to uker i strekk.

[På vei igjen <3]

Dytter jeg.

Vil gjerne ha flere erfaringer om noen har

[Gjest]

Hvordan går det med kuren? Er det tøft?

Jeg og mannen min har bestemt oss for å prøve denne kuren.

Blir spennende å se hvordan sukkeravhengige meg takler det hihi stakkars omgivelser:-)

Får tenke på bikinien når det er som verst:-)

[Gjest]

jeg holder også på!

er på dag 2, og skal bare spise grønnsaker i dag (og suppe) men jeg har skeiet ut med 5 druer, 1 jordbær og en liten bit melon.. hihi

men jeg er ikke sulten! tror dette kan funke ja..

jeg også løper på do hele tiden:)

[gutt♥02.04.07♥jente♥18.11.10♥]

å dette kan man gjøre mens man ammer??

 

[Gjest]

Har noen en link som jeg kan lese om 7 dagers kuren?

[Nummer 3 kom i november :)]

Jeg vil så gjerne prøve, men takler ikke melk... Hva gjør jeg da?

[Gjest]

her er link:http://pic6.piczo.com/slanketips/?g=21082679&cr=6

Jeg prøvde den jag,fulgte den slavisk-gikk minimum 1 time hver dag-og ingenting skjedde:-(Ble såå skuffa!!!