Slapp lukkemuskulatur i endetarmen...

[Anonym bruker]

Er nå i 7 mnd. Merker at jeg begynner å bli litt "slapp" der bak, akkurat som om babyen gjør at trykket øker, hvis dere forstår. Har to fødsler bak meg for noen år tilbake, og ikke vært plaget med dette siden etter siste fødsel, da var jeg også slik en stund til kroppen normaliserte seg (og knipeøvelser). Litt pinlig og ekkelt det her, men føler at jeg må gå på do å tørke meg flere ganger etter at jeg liksom er ferdig , fordi det lekker litt der bak... Merker også at jeg lekker urin ved hopping, hoste eller hvis jeg er veldig trengt. Prøver å knipe daglig, men synes jeg har problemer med å holde knipet. Hvor lenge skal hvert knip holdes for å ha effekt? Fint hvis noen har erfaringer å komme med... Signerer med anonym denne gang!

[Anonym bruker]

hei. er litt slapp baki der jeg også. hvis jeg må veldig på do er det ikke altid jeg klarer å knipe igjen. men knipeøvelser, det jeg har fått beskjed om av fysioterapauten er, hold i 6 sekunder hvis du klarer. og ta 20 hver dag. trenger ikke ta alle etter hverandre.