Frukt

[Anonym bruker]

Jeg har vært hos jordmor i dag, og vi snakket litt om kosthold. Lever generelt ganske sunt, og det inkluderer minst 4 frukt om dagen. Jordmor fortalte meg at det holder med 2 frukt om dagen pga sukkerinnholdet. Flere som har hørt om dette? Uansett, hvilke frukter inneholder minst sukker? Hørte forøvrig hjertet på babyen som slo som bare det, er 15+0 i dag, herlig følelse

[M*A*S*H*]

Frukt som avovado eller banan inneholder ikke all verdens sukker. De med mest tipper jeg er druer og plommer? Det er bra med 5 om dagen, men husk at 1 kan være et glass fruktjus (inneholder naturlig mye sukker), 2-3 grønnsaksporsjoner og så 2 frukter. Hvis man har lett for å legge på seg, kan dette være lurt å tenke på.

[Belle&Mini]

http://www.nokadietten.no/matsidene/nm-tabell.html

Her finner du hvilken frukt som er "sunnest" Har og hørt det med ikke for mye frukt.

Det å høre hjerte lyden er helt utrolig herlig Da føles alt mye mer virkelig. Et lite menneske lever og vokser der inne,ganske spesielt!

[Anonym bruker]

Hallo?!! avokado er da ingen frukt, men en grønnsak. banan og druer er det som inneholder mest sukker. lurt å ikke spise så mye av det. hilsen ei på 3. trimester som har stor baby i magen og derfor har måttet kutte ut alt sukker og den søteste frukten.

[M*A*S*H*]

http://www.frukt.no/Article.aspx?artid=8628&mnu1id=&mnu2id=&mnu3id=

 

Nei - faktisk ikke. Avocado er en frukt:-) Se linken til oppl for frukt og grønt.

Men mulig du har rett angående banan:-) Trodde ikke det var så mye sukker i den.

[Anonym bruker]

hmm.. ok da lærte jeg noe nytt i dag også:-). sto at avokado vokser på trær og derfor er frukt. opprinnelig var det visst et bær. snodig - har alltid trodd det var en grønnsak jeg. den inneholder hvertfall ikke særlig sukker.

[M*A*S*H*]

Tomat også er en sånn luring. Man tenker grønnsak om den, men det er altså en frukt den også:-)

Og jeg lærte noe nytt om banan:-) Tenkte ikke over at det var alt sukkeret som gjorde den så energirik:-)

 

 

 

[prøvekluten+3små]

å fanden..hva da med vannmelon og ananas?er jeg helt avhengig av i varmen...aldri fått noen begrensninger hva slikt angår jeg

[Anonym bruker]

Sjekk denne linken: http://www.nokadietten.no/matsidene/nm-tabell.html , tror ikke ananas er så ille i alle fall:)