HJELP!

[Anonym bruker]

jeg er så innmari sulten heeeele tiden, men vil ikke legge på meg over normalt, da jeg alltid har vært opptatt av kropp og sjel. noen råd?

[Gjest]

spis lite og ofte, minst seks små måltider om dagen , gjerne grovbrød, mye kjøttpålegg for du skal ha mere proteiner enn karbohydrater, lag deg en god salat med skinke og diverse i feks, knekkebrød med godt pålegg og kanskje papricka og agurk osv på og frukt kan man spise mye av , det smaker jo godt og er sunt, eller knaske litt på en gulerot eller to;)

[Anonym bruker]

Tusen takk for svaret

[Ginger-mor]

Og drikk mye! Det er jeg så dårlig på selv. Noen ganger føler jeg meg så utrolig sulten, men så er jeg egentlig bare tørst