Jeg får så mye panikk/angst

[Anonym bruker]

når jeg er trøtt. Det er helt forferdelig. Blir så redd av dette!

[Flying]

Du får angst av å være trøtt? Hvorfor?

[Dragemor]

Anbefaler deg å dra til legen din og ta det opp med han/henne. De har helt sikkert gode råd.

[Anonym bruker]

Ja hadde jeg visst det så!

[Anonym bruker]

ja det er nok det beste. Takk!

[Anonym bruker]

Jeg får også det ofte, har hatt det før jeg ble gravid også.

Veldig slitsomt, blir redd jeg også, men prøv å slappe av, ring noen eller vær sammen med noen når det skjer, da går det fortere over

Lykke til!

[Flying]

Dette hørtes ikke helt greit ut. Som nevnt over her, så får du ta det med legen din. Ikke godt å ha det slik.

Lykke til.

[4blir5 ¤KS 02.07.09¤]

Hei hei:)

 

Jeg har også vært plaget med det, og vil nok alltid være det, men det enn skal vite å huske er å lytte til kroppen, roe ned tempo når enn kjenner det, få søvn og prøve å kjenne igjen følelsen og fortelle til seg selv at dette går over og ingenting er galt.. Det er ikke alltid like lett, men det handler om å lære å leve me det, du bestemmer og ikke panikken eller angsten. Søvn og lære seg å sette egne grenser er viktig, så mye lettere å takle det da. Men angst er forskjellig, kommer mye an på hvordan det rammer deg.. Håper du har noen å snakke med, foreldre, venner men og en lege som lytter og forstår.

 

Lykke til:)

[LynxLynx]

Uff, angst er forferdlig.

 

Det som hjalp for meg var å finne ut hva det var jeg egenltig var redd for.

 

Lykke til