situps og annen magetrening

[Anonym bruker]

Hei!

Kanskje dette er et dumt spørsmål, men jeg spør allikevell. Kan det være farlig for fosteret å trene magemusklene??? Har hørt dette, men vet ikke helt hva som ligger i dette.

[Anonym bruker]

De rette magemusklene skal visst nok dele seg på midten etterhvert (for å få plass til magen som snart begynner å vokse). Etter det har skjedd leste jeg at man ikke bør trene de rette magemusklene. Men fram til den tid (ikke aner jeg hvordan man merker det...), kan du trene magen som du vil. De tversgående magemusklene kan man trene hele tiden tror jeg

[Anonym bruker]

Ikke trene rette magemuskler!!! Da kan du få ødelagte muskler og en stygg mage når du har født! Skrå magemuskler er det bare å trene....

[M*A*S*H*]

I følge kari jaquessons bok "trim og kosthold for gravide" er det bare en myte at man ikke skal trene magemusklene. Det er rett etter fødselen man skal være forsiktig fordi de må gro sammen igjen midt på. Hun har flere eksempler på mageøvelser man kan gjøre selv når magen blir stor.