trampoline?

[Anonym bruker]

lurte på om de va lurt å hoppe trampoline når enn va gravid.. eller en slik fitness ball?

[Isadora nybakt mamma 14.06.07]

Tror ikke det er lurt med så mye hopping! Her setter ihvertfall bekkenet klart og tydelig stopper for det. Fitness ball kan du vel bruke når du trener, bare kjenn etter at øvelsene blir behagelige og at du ikke anstrenger deg på en måte som kan føre til smerter eller ubehag. Du er heldig som er i form til å trene!! Pga bekkenløsnig og hyppige, sterke kynnere får jeg ikke lov, man blir ganske sløv av å være så mye i ro!