Legge rutiner

[desperat160107]

Har en jente som blir 4 mnd på onsdag, problemet vårt er at vi ikke får henne til å sove før vi legger oss mellom 22 og 23. Er det noen som har tips om hvordan vi kan endre denne vanen? Hun må også alltid ha pupp for å sovne.

[lykkeligmed3]

Er vanskelig å få til en skikkelig rutine før hun har blitt 6 mnd. En ting er jo å redusere søvnen på ettermiddagen og lage faste mattider og kveldstell til faste tider på kvelden. Jenta vår sovnet ikke før i 22- 23 tida selv når hun var 4 mnd. Nå er hun 7 mnd og faller til ro i 8 tiden hvis jeg ikke har latt henne sove etter kl 16.00. Hun vil fortsatt ha den lille tiden med pupp før hun legger seg, da faller hun til ro med en gang;) Ikke stress, det kommer nok med tiden skal du se;)

[Jensin]

Vi har endelig klart å få til noen rutiner som hun roer seg godt ned på. Vesla er tre måneder nå, og sovner gjerne ved 21-21.30 tiden. Sover da til 08.30 ca. Vi bader henne rundt 20-20.30 tiden, smører og leker litt på stellebordet. Hun får på seg pysj, og etterdet setter Pappan seg og "leser" litt med henne før hun får pupp. (er hun skikkelig sulten dropper vi lesingen da). Så tusler vi litt rundt i leiligheten mens vi synger et par nattasanger. Legger henne ned i sengen og sier god natt. Da gir hun gjerne noen hjerteskjærende klynk, ev smil!! Lar henne ligge og rope litt, begynner hun å skrike tar vi henne opp og synger et par sanger til. Legger henne ned igjen, samme greia om igjen. Etter ca 2-3 ganger sovner hun i sin egen seng. Men vi sleit mye vi og!!

[gammel røy]

vi gikk fra å legge henne kl 11 til å legge henne 1930 ved å legge henne 10 min tidligere hver kveld . Den siste timen fra 2030 til 1930 gikk kjempefort- hun var pludselig "klar" for å legge seg tidligere, kjempetrøtt og grinete.

 

rutiner rundt legging som ovenfor fungerer bra

[gammel røy]

Når det gjelder sovning på puppen så kanskje dette kan fungere for dere også:

 

ga pupp og som oftest sovnet hun da. Tok henne så opp, strøk henne på ryggen og sørget for at hun visste at hun lagt i sin egen seng. Holdt henne litt i hånda eller strøk henne på hodet dersom hun våknet og ble urolig. Etterhvert ble det lettere å lettere. Prøvde å være bevisst på å gi henne mindre og mindre "service" (men noen dager er spesielle og man må bare). Nå gir vi pupp, pusser tenner, synger en sang og legger henne i senga- sovner med en gang. Men det har vært bevisst arbeid for å komme dit.