Noen som trener Pilates ?

[♥ Piadi m/2 nydelige jenter♥]

Har så lyst til å begynne med det : )

[MammaDilla]

Jeg trente det mye før jeg ble gravid, men etter fødsel har jeg ikke kommet igang helt. Mest fordi hovedøvelsen gjør for ondt i bekkenet enda. Men kan virkelig anbefale deg det.

Men ikke gå igang på egenhånd. Ta et kurs hos en som kan det. Er mye å huske og tenke på når du skal trene det.

[♥ Piadi m/2 nydelige jenter♥]

Gå igang på egenhånd ja.. hehe.. Kan ikke 1 øvelse så det blir nok ikke aktuelt for meg : ) Men er det tungt for bekkenet om man hadde bekkenløsning ?