HOVNE BEIN...

[Anonym bruker]

noen som plages med det...merka det plutselig i helga, var i komfirmasjon,og på kvelden ligna føttene på hobbit føtter...er dette normalt eller, er 23 uker...??

[Gjest]

Jeg er i uke 18 nå..merka det da det var så varmt her en stund...får merker av sokker og problemer med å få på sko...men å legge beina litt høyt så gikk det litt ned igjen.

[Solskinnsjenta]

Har vært plaget med hovne bein en god stund nå.

Mine tips:

Legg beina høyt noen ganger i løpet av dagen.

Kutt saltet i maten - salt snacks o.l.

Drikk MASSE vann, minst 2 helst 3 liter om dagen.

Kjøp støttestrømper!

 

Prøv å ikke sitte for lenge, eller stå for lenge i ro. Varier bevegelsesmønsteret ditt slik at du sørger for god blodsirkulasjon i bena.

 

Lykke til =)

[☆Monica80♥ღSiriღ♥]

Aha, nå vet jeg hvorfor jeg ikke har det ennå.. bena ligger alltid på armlenet til sofaen, ca 20 cm høyere enn rompa... og så går det ned ca 3-4 liter vann om dagen...