Ned i vekt

[Anonym bruker]

Nå er det en måned siden jeg har født. Gikk opp 17 kg når jeg var gravid. 12 kg forsvant di 14 første dagene. Jeg ammer ikke, så det jeg lurer på er om det er flere som kg forsvant lett på selv om dere ikke ammet. Vil så gjerne ned mere...

[MartinFelipe07]

Heldig du da!

Gikk nesten opp 25 kg jeg og 8 av de er vekke. Skulle ønske jeg gikk ned mer...

[Anonym bruker]

Dytter

[Gjest]

Spis ofte, men lite hver gang. Du skal helst ha fem måltider pr. dag. Og være mer i aktivitet. Trill gode turer, f.eks. Denne kombinasjonen øker forbrenningen din og du går ned i vekt.

Jeg har gått ned 12 kg på denne måten. Jeg prøver å gå fremfor og kjøre bil i nærområdet. Jeg bor "på landet", så jeg må gå 30 min en vei for å komme til butikken og helsestasjonen, men tid har jeg jo mer enn nok av om dagen. (Selvom mye av den tiden sikkert kunne vært brukt til andre ting, som feks. husarbeid.)