Smerter i leggen

[-24-juli]

Hei, jeg er i uke 30. Våknet i natt med voldsomme smerter i ene leggen. Klarte ikke å gå, satt på sengekanten lenge før det begynnte å gå tilbake. Kjenntes ikke ut som senestrekk. Hva er dette? Noen som har det sånn?

[barb81*har født!*]

det var nok legg-krampe. noe som er vanlig for mange å få under svangerskap.

[VinterSol+2]

er nok kramper ja!

huff, er ikke noe deilig å våkne sånn!

 

Jeg anbefaler å ta magnesiumtilskudd, det demper ofte krampene, samt å strekke ut før du legger deg.

 

Dersom du får krampe, IKKE strekk ut med tærne først, men med hælen først, om du skjønner..

 

 

[Teddien]

Dytter. Jeg er i uke 31 og har siste uken vært plaget med kramper i føttene om natten.

 

Skulle gjerne visst hvorfor jeg også. Er det pga vitamin mangel eller noe sånt?

 

Noen som vet?

 

 

[VinterSol+2]

ja, som regel er det et tegn på mineralmangel.

 

I de aller fleste tilfeller gjelder dette magnesium, som du kan få tak i reseptfritt på apoteket, dette er ikke skadelig for gravide, bare spør de som jobber der.

(jeg lover, jeg gikk nøye gjennom flere kataloger med dem, for å være sikker! hehe)

 

I noen tilfeller kan det være andre mineraler. Tror du kan finne noe inne på "kramper" i "fra A til Å" eller lommelegen.no om du lurer mer:)

Det er lett å finne ut av ved en enkel blodprøve, dersom magnesium ikke funker:)

 

 

[MammaChicka og Even Nikolay]

Legg kramper!

 

Ett helt vanlig "symptom" på graviditet sa min lege!

Og UTROLIG irriterende..

har det nesten hver natt!