Tråden for søvntips....!

[Anonym bruker]

Hva med å lage en tråd der vi kan legge inn tips for å få baby til å sove, det være seg på dagtid og kveldstid....sove alene i seng....i det hele tatt samle litt informasjon om dette siden det er et tema som stadig kommer opp!

 

 

- ha faste rutiner før legging. Fast klokkeslett for stelling, evnt bade, ta på pysj, pusse tenner etc

- ha det mørkt på soverommet

- ikke for varmt, 17-18 grader

- skape en trygg ramme rundt leggeritualet....vuggesang, kos, evnt amme i sengen...

- prøve å legge baby i egen seng med en gang, selv om h*n er våken

- henge uroe over senga

- klassisk musikk