luft i magen

[Anonym bruker]

Jeg promper så mye at jeg snart blir gal av det, har gjort det i flere dager nå, men jeg får ikke gått på do. Kan noen hjelpe meg med gode råd?

[VinterSol+2]

det tyder på at du har en forstoppelse.

 

du kan prøve å få det i gang på naturlig måte, det er jo det aller beste.

Drikk minst to glass biola/kulturmelk om dagen, spis fiberrik mat og drikk mengder med vann. Unngå cola, te og andre ting som har bindende effekt på magen.

 

Beveg deg, ikke sitt i ro.

 

Spis matvarer med lakserende effekt, som mengder med rosiner, aprikos, svisker (!), druer..

 

Dersom du ikke har fått i gang systemet etter et døgn på slik "hestekur", kan det være en ide å ta en tur på apoteket for å kjøpe et lakserende middel beregnet for gravide.

 

God bedring, og lykke til!