Folat og vitamintilskudd?

[Mortil1snart2<3]

Har til nå tatt folat og vitamintilskudd av type GRAVID, på pakken står det for deg som pørver å bli gravid eller er i 1. trimester, skal jeg slutte å ta nå eller er det noe annet jeg burde ta?

[Gjest]

Bare ta ut pakken du, trenger ikke å slutte for om du er ferdig med 1. tri.

Det er ikke farlig å ta for mye, kroppen kvitter seg med ev. overskudd av folat.

 

Du bør se på kostholdet ditt og se om det er noe du spiser lite av.

Jeg feks spiser lite fisk, så jeg tar tran i som kosttilskudd.

Spiser du sunt og variert skal det egentlig ikke være nødvendig å ta tilskudd av noe slag.