Lav karbo og amming.,. HJELP! KOmmer ikke inn på ammedeb..

[7 oktober- ble mamma 6 okt=)]

Hm.. vi ahr levd ganske på linje med det man kaller fase 2 i South beach dietten lenge.. delvis under graviditeten også.. dvs.. jeg spiser ikke poteter,ris eller pasta med mndre den er GROV feks..

men i det siste har vi jo spist knekkebrød og sånn da..tter at babyen kom til verden;)

Jeg trener veldig mye,men samboeren ønsker nå å gå en streng runde på dietten før sommeren.. dvs 14 dager ,,,

Dvs kutte helt ut dette ovennevnte og al sukkerholdig mat og drikke,frukt, juice etc..

 

Hvor skadelig er det for ammingen min?

Jeg kommer jo til å spise MYE grønnsaker og proteiner...

 

Jeg vet jo at det ikke er anbefalt,men ... har jo levd etter disse prinsippene nå i flere år.. hva kan skej med meg,kroppen og melka i løpet av 14 dager?Etter dettte vil jeg introdusere frukt og bær etc igjen...

 

Har ikke så mange kg å gå ned.. kanskje 3 hvis jeg er pirkete..men dietten er slik at dersom man ikke har noe ågå ned så gjør man heller ikke det.. sist ( hadde mer å ta av da) gikk jeg ned 3 kg tror jeg på de 14 dagene..

 

 

hjelp!! Håper noen vet noe litt mer grundig om dette ....

[Bleikfeit.no]

Spurte om det samme på ammedebatten her om dagen. Da gjaldt det Atkins. Det var visst ikke anbefalt at ammende mødre gjorde dette. Dette pga skadelige stoffer som passerte over til mm, sikkert nettopp pga ketosen.I tillegg kunne melken forsvinne og barnet kunne få brystvegring. Vet ikke om atkins og den dietten din er den samme...

 

Introduksjonsdietten til atkins inneholder omtrent 20 gram karb om dagen(mener jeg å huske)..

[7 oktober- ble mamma 6 okt=)]

Tror at atkins er litt annerledes.. der skal man jo også shake etc??

Her er det kun grønnsaker ,kjøtt ,fisk og fugl...og mye egg...

Hm---får ta en frukt i ny og ne jeg da.. men hva er ketos?

 

 

[Anonym bruker]

Full ammer du enda? Det må du ihvertfall ikke gjøre.. Jeg har begynt på grete roede nå, men det er en mye mildere måte.. Babyen er 5 mnd og får ett grøt måltid.Husk på at avfallsstoffene som kommer av det du slanker deg på går over i melken.. Jeg ville aldri tatt sjansen på en sånn diett, babyen trenger jo karbohydrater!

[7 oktober- ble mamma 6 okt=)]

mini er 6 mnd og han får grøt til frokost og kvelds + middag og frukt... ammer ikke natt lenger..

men har vel bestemt meg for å fortsette å spise litt mer likt fase 2... dvs kun grove varianter.. sånn har jeg jo levd lenge egentlig uansett:)

[Anonym bruker]

jeg fullammet selv om jeg ikke spiste karbohydrater!! eller spiste bittelitt på morgenen, og det var det!! det funket bare bra det altså!!!

så det skal ikke være noe problem!!

[7 oktober- ble mamma 6 okt=)]

Fikk beskjed på treninga at siden jeg trener så mye som jeg gjør vil de på ingen måte anbefale meg det... Må få i meg noe i hvertfall.. ja ja .. får ta ett eple eller spise klibrød til frokost da...:=)