Når trene igjen?

[Crazyyyyyyyy:)]

Når kan man begynne og trene magen med situps etter KS?? Har igjen en siste rest jeg gjerne vil bli kvitt!!! 3,5uker siden ks nå.

[Anonym bruker]

Vet ikke med ks, men de første 6 ukene er jo barseltid, og en bør unngå å trene og løfte tungt..

[haater husarbeid]

Ingen trening på seks uker!! Dessverre..... Kun knipeøvelser, og når seks uker har gått (hvis du har kontroll på bekkenbunnen din), kan du starte forsiktig m trening igjen. Og ta det forsiktig. Når du er gravid, bøyer magemusklene seg til siden for å få plass. Om du er for tidlig ute, kan du få magebrokk.

[Crazyyyyyyyy:)]

Takk for svar;) Da kan jeg sitte i go`stolen med god samvittighet siden jeg rett og slett ikke kan trene enda;)