Tips og kjerringråd, noen?

[Xenaen]

Sliter med søvnen - og er trøtt som en strømpe. Driver og utsetter legginga, fordi jeg vet hvor fælt det er å bli liggende å ikke sove. Noen som har godt tips??? Er bare 31+5 og skal altså gå sånn her i all evighet enda. Har noe vondt i bekken, og får ikke puste om jeg ligger på rygg. Føler meg som keiko!

[*påveitilåbli4barnsmamma*]

Hi hi, må bare le *knis* Keiko ja, ja da er du svær hahahahaha... Prøvd å ligge på siden, med en pute mellom beina? Det funker for meg, jeg er selv i uke 34. Ellers så har jeg sliti med rastløse bein. Fikk et tips om å knyte en ulltråd rundt ankelen, og nå sover jeg endelig litt igjen. Sov godt da Keiko...

[Xenaen]

Ja sliter med rastløse ben også, det er liksom tusen små ting, og ingen kjempestore (bortsett fra meg sjøl da;))

[Makka Pakka]

Jeg spiser magnesium på kvelden. Det demper rastløse ben og hjelper musklene til å slappe av. Ligg på siden med en tynn pute mellom bena, sov med ullsokker (demper også rastløse ben).

 

Det verste man gjør er å legge seg med en forventning om at man ikke får sove. Du må prøve å instille deg på at du skal falle til ro, koble ut alt som surrer i hodet og sove godt. Jada, lettere sagt enn gjort, men en øvelsessak :-)

[Maigutt07 + maijente10]

Jeg har begynt med å ha en liten pute stukket litt inn under magen når jeg ligger på siden, slik at magen kan "hvile" på den. Har ikke kjempestor mage enda, men stor nok til at huden strekker seg hvis jeg ligger på siden (er 32+1). Men puta hjelper veldig, fikk plutselig sove mye bedre.

[Xenaen]

Tusen takk for kjerringråd og greier. Har sove fantastisk godt i dag, og rød ulltråd hjalp faktisk!!

 

Klemmer!