4 tima pilates :-)

[Mari+Lukas06+Vilde08*fødeklar]

Og -2 cm. på magen! ENDELIG nåkka som kanskje vil funke :-p

JUUUHU

[så var vi 4]

åååå hvordan pilates?

[Mari+Lukas06+Vilde08*fødeklar]

På flex, vet ikke ka alt heite, men e forskjellige øvelsa! Roing, planke, "fota opp og ned med nakke opp" :-) Så nån som e djævelsk tong, fota, arma att og fram m heile kroppen :-p

Har lasta ned sån grunnlegganes på nettet, mye av d vi gjør.

 

Flink å førklare ja :-)

[så var vi 4]

hehe ja det va ei skikkelig god forklaring

[Mari+Lukas06+Vilde08*fødeklar]

Har du vært me på d før? Kan finne ut ka øvelsan heite om du vil?

[så var vi 4]

nja har en sånn dvd hjemme, men synes det ble bare tull med den. Tenkte jeg skulle kjøpe meg windsor pilates dvd'en og teste. Du trenger ikke finne ut navnene, men takk