Rastløse bein !!! Blir gal !!!

[Smokk1]

Har så rastløse bein for tida...Det kommer alltid når jeg skal slappe av. Typisk ! Flere som har det og som kanskje har noen gode råd ???

 

Jeg tar Solaray CalMag kaspler ( Helsekostprodukt ), tar max dose 6 kapsler om dagen. Men synes ikke det hjelper sååååå mye.

 

Hjeeeeelp !

 

 

Hilsen gravid i uke 37:-)

[Smokk1]

Ingen som har noen råd til meg ??? Er det bare jeg som har rastløse bein ???

[Carnation, nummer to i juli :)]

Jeg har ikke dette, men leste en plass at sink kan hjelpe for de med "rastløse ben" og de som er plaget med kramper.

 

[emmi mi]

Har vært veldig palget med dette selv, fikk litt tips ang det, og etter at jeg har spist mye banan så har det blitt bedre. tror det er noe med kalsium i banan og melk. jeg drikker laktose redusert melk og der er det mye d vitamin. Har blitt mye bedre etter dette. Kansje det hjelper på deg også:-)

[Gjest]

Jeg smører leggene mine inn med Eisgel (fåes på apoteket) når det blir for ille. Synes det hjelper!

[Tvillingmamma til 3 gull]

Knyt en ulltråd rundt ankelen.

[Surf & turf]

Jeg vet akkurat hva du snakker om! Fikk også disse plagene for en ukes tid siden og da gjorde jeg som forrige svangerskap, kjøpte meg magnesium tabletter på apoteket. Har nå tatt de i 3 dager og smertene er så og si helt borte! Funket sist og det funket nå. Endelig får jeg sove om kvelden:o)

 

Prøv det! Lykke til!

[Xenaen]

Heia! På meg hjelper det med støttestrømper. Har kjøpt noen billige på apoteket - med mild støtteeffekt. Verdt et forsøk!

 

I tillegg hjelper det litt å vippe opp på tærne når man går og står!

[mamma til Rinde,Luna og Storm]

en ulltråd er tingen...

har hatt min tråd rundt anklene helt slakt i mange dager nå..par uker faktisk..=)

ikke hatt noe tull m beina..

[Makka Pakka]

Jaaaaa, kjenner godt til rastløse ben. Jeg spiser magnesium, og tar hele dosa på kvelden sammen med litt mat, det hjelper for min del hvertfall.

 

Jeg prøver å holde meg unna for mye sukker på kvelden for det synes jeg forverrer det. Jeg har i tillegg på meg noen varme ullsokker som IKKE klør på meg om natta, det hjelper også på.

 

Masasje og et varmt bad er heller ikke å forakte, det øker sirkulasjonen og kan dempe kriblinga.

 

Trøst deg med at det sannsynligvis gir seg etter fødselen.