soving..trnger råd.....

[Anonym bruker]

jenta mi på snart 3 år,legg seg ca kl 19.og våkner 05.30.og vil ikke sove mer,hun kviler ingen ting på dagtid lengre..men dette er tidlig.har prøvd å legge henne tilbake i sengen,men hun kommer etter en stund,får ikke sove.hva ville dere jort?

før sov hun til 8-8.30....

[Anonym bruker]

Ikke så lett å sove når man ikke er trøtt. Har du prøvd lystette gardiner?

Kanskje en mer aktiv hverdag.....

 

Hva sier hun selv da? Er hun sulten?

 

Ikke så mange råd å få her:)

[Guttemamma x 3]

Hvis hun er frisk og opplagt på dagen er det faktisk ikke sikkert at hun trenger mer. Her er en tabell med gjennomsnittstall (merk: gjennomsnittstall betyr ikke at det er en fasit)

 

http://parentcenter.babycenter.com/refcap/preschooler/psleep/64915.html

 

Hvis hun ikke trenger mer søvn blir det et spørsmål om å tilpasse døgnrytmen (din eller hennes). I helga skal vi flytte klokka til sommertid og vips så er 05:30 blitt til 06:30

[Anonym bruker]

hun virker rett å slett opplagt da,når hun kommer...kan prøve lystette gardiner.hun har en veldig aktiv kvardag,med 3 dager i barne hage..derfor forstår jeg det ikke helt,hun som trengte såååååå mye søvn for et par mnd.siden.......

[Anonym bruker]

hun virker rett og slett opplagt når hun kommer.har en veldig aktiv hverdag med barnehage 3 dager i uka.så forstår ikke dette helt jeg,hun som trengte såååååååå mye søvn for et par mnd.siden,sov et par timer på dagtid da+ til hal 8-8.....