..reker

[Anonym bruker]

er bedt på rekeparty i morgen, men så kom jeg på at reker kanskje er noe ikke gravide skal spise?

 

 

[Gjest]

Det går heilt fint!! Et i veg, og kos deg på rekefest!!

[heisand?]

sånt lurer jeg også på p.g.a. forurensing i havet. tok sjansen på mandag og spiste fisk jeg.

[scubagirl med scubababy]

Spis og kos deg med reker...

 

Reker er først "farlig" når barnet er født. Da kan det fremkalle allergi..

 

Du kan også spise krabbeklør. Men ikke innmaten i resten av krabba..

 

Vi hadde ferske reker og loff en lørdag for noen uker siden. Har ikke opplevd noe ubehag i etterkant.

[*Biola*]

Fisk og skalldyr

 

Fisk er en viktig kilde til flere næringsstoffer for deg som er gravid. Skalldyr, fiskelever og noen spesielle fiskearter kan imidlertid være forurenset med miljøgifter (se Helhetsvurdering av fisk og sjømat og Miljøgifter i fisk). Generelt bør gravide huske å varmebehandle fisk og skalldyr godt før de spises.

 

 

Gravide kan spise alle typer fisk og skalldyr, bortsett fra:

 

* Blåkveite over 3 kilo.

* Ferskvannsfisk av typen: all gjedde, abbor over 25 cm, ørret over én kilo, røye over én kilo.

* Fiskelever. Gravide bør heller ikke spise påleggene Svolværpostei og Lofotpostei, som inneholder 25 prosent fiskelever.

* Krabbeinnmat fra skallet (hvitt krabbekjøtt i klør og skallhus kan trygt spises).

* Eksotisk fisk: hai, sverdfisk, skater, fersk tunfisk (tunfisk på boks er derimot helt trygt).

 

 

En del havner og fjorder langs norskekysten er spesielt forurenset. I disse områdene gir Mattilsynet egne kostholdsråd og legger ned omsetningsforbud for fisk og skalldyr. Disse særskilte rådene - som alltid er oppdaterte - er spesielt viktig å følge for gravide.

 

(Kilde: http://matportalen.no/Emner/Gravide)