hvordan lager man smoothies ?

[Maren-mi]

fikk et tips her, om å spise smoothies med f.eks banan og ananas oppi. Eneste smoothies'n jeg fant på butikken, er en med bringebærsmak, som det står solo utenpå. D var ekkelt..hehe. Prøvde å blande inn både banan og ananas, men d ble bare kvalmt.

Spørs om det var noe annet"du" mente.. ??

[*Netta* har 2 prinsesser <3]

Vi lager smoothies med frosne jordbær og fersk banan, og blander det godt i en blender... Nammmmmmmmmmme!!!!!! Sunt og GODT!!!

[Måånestråle]

Slik lager jeg smoothies:

 

ca 1,5 dl vaniljeyoghurt (eller annen yoghurt, f.eks. biola el.l.)

1/2 banan

ca 1 dl frossen frukt og/eller bær

 

Kjøres i blender/hurtigmikser til alle bærene er knust. Veldig godt!!

[Trixie skal ha nr. 2]

Jepp, samme oppskrift som vi bruker. Godt å søte det litt med litt honning og anbefaler absolutt bruk av blåbær...Frosne blåbær gir en kjempegod smak, og kjempesunt pga. alle antioksidantene..Jeg har ikke blender selv, men bestiller alltid av mamma, og da lager hun det på denne måten..