Amming/slanking/kosthold??

[fått en flott gutt!!]

Hvordan kombinere dette best mulig, jeg sliter, er kjempetykk og vil så gjerne tilbake til normalen og gjerne ta av noen kilo til ekstra og.

[jolanda]

amme,amme og atter amme :)

[Anonym bruker]

amme amme? hallo jolanda..ikke ALLE som tar av med amming!!

jeg er blitt slank igjen nå, men det ble jeg først etter jeg sluttet å amme og begynte å spise sunt!!

 

spis små måltider hver 3 time ( 1 skive eller 2 knekkebrød)

gå en lang tur hver eneste dag!!

[jolanda]

:) var ikke vondt ment,når jeg fikk gutten min,som nå er 10 år.ammet han i 7 mnd til legen sa stopp da var jeg 48 kg,og så syklig tynn ut,nå med min datter går det sent nedover da måtte slutte og amme og hun er 4 mnd.men vanlig slank til sier 4 fast måltider pr dag,helst siste måltid i 18.00 tiden da en legger mer på seg på kveldstid,gå turer og i tilegg ta noe treningsøvelser ,10 min hver dag,holde seg i bevegelse og sunn mat(noe jeg ikke er flink til)

[Blomman]

http://www.ammehjelpen.no/asp/default.asp?ID=67