Hvor lenge skal man ta folat/folsyre???

[Papegøyeblomst]

Er dette kun viktig de 3 første mnd, eller skal man fortsette med det gjennom hele svangerskapet? Tar gjerne imot andre kostholdstips også. Jeg tar kun folat og omega-3, hva slags tilskudd tar dere???

[~Mirabell&Knerten~]

Det har ingenting å si for babyen om du fortsetter å ta folat, for den tok det den trengte de 12 første ukene, og ryggraden er nå "ferdiglaget"=)Så den eneste grunnen til at du skulle tatt folat etter de tre første mnd må i såfall være hvis du selv får for lite folat gjennom vanlig kost.

Jeg tok folat de første 12 ukene og så tar jeg omega 3-kapsler. Andre vitaminer får jeg gjennom variert kosthold=)

 

Les denne artikelen: http://www1.vg.no/helse/artikkel.php?artid=155914

 

[scubagirl med scubababy]

Man skal ihvertfall ta folat til og med 3. svangerskapsmnd.

 

Jeg leste også i informasjon til gravide med diabetes at det anbefales å ta folat til 18. uke..

 

Det er ikke farlig å ta for mye folat, så det er bare å spise opp esken du har kjøpt selv om det går utover 3 mnd.

 

 

Ellers anbefales det jo omega-3. Jeg tar slikt tilskudd kjøpt på apoteket som det står "Gravid" på. Fikk disse anbefalt på apoteket.