Jaja. da slapp jeg ikke unna sykmelding jeg heller...

[Gjest]

Men jeg har iallefall holdt ut i 100% stilling frem til i dag som jeg er 26+5. Syns det er bra jeg. Pga mye kynner i helga ville legen sykmelde meg 40% og det er helt greit. Fått rekvisisjon til fysio pga bekkenplager og skal begynne og svømme en del

 

 

Men men.. Som gubben sa:" endelig får du slappe av litt du også!"

[Lone35 =0)]

Hei Trine

Så langt og ikke lenger! -Godt du tar hensyn til helsa di. Er enig med mannen din at du trenger litt hvile. Du har jo et fysisk tungt yrke, og må tenke litt på din egen helse også.

Lettere nå som dagene ikke blir så lange. Slapp av og kos deg. Klem (ps ikke ha dårlig samvittighet!)

[Xenaen]

ja du er så flink atte! Jeg skal legen i morgen for å få tips til bekkenet mitt. Har vært så dårlig at jeg nesten ikke har klart å gå, men etter et par dager hjemme hos mamma er jeg nå så bra at jeg mest føler det er syt... Men men, vet jo at det er fordi jeg har tatt det så med ro i noen dager at det er så bra!

Hvor har du vondt i bekkenet da? Jeg har vondt i lysken og rundt hofta bak. Særlig på ene sida. Den andre sida er mye mer bevegelig, og jeg sliter ikke så mye å flytte beina fra hverandre med den. Merkelige greier.

 

Husk nå at dersom du får ubehag av å svømme, skal du la være - og heller flyte. Særlig beintaka på brystsvømming kan være belastende på bekken!

[Gjest]

Hei xenaen

Æsj, bekkenplager er noe dritt altså Er ikke sååå plaget med det som jeg var, men værre med disse kynnerene... :s Men men.. Jeg får bare ta det med ro og nyte det har jeg funnet ut. Kommer ikke til å ha en skvett dårlig samvittighet tror jeg. Jeg merker bekkensmertene mest på høyre siden, og nedover låret sånn som du..

 

 

Ang svømmingen har jeg fått en del tips fra fysioen jeg jobber sammen med. Så det blir nok ikke noe brystsvømming her i gården nei...

 

Nei, da får jeg komme meg på jobb

 

Svarer deg senere Lone. Begynner å få litt dårlig tid :s

[scubagirl med scubababy]

Hei Trine...

 

Fint med litt sykemelding synes jeg.. Da har du tid til å ta vare på kroppen og få slappet av litt..

 

Svømming sier du? Det har jeg også hørt er bra. Men hvorfor ikke brystsvømming? Hvordan anbefaler fysio å svømme når man er gravid?

 

Snakkes mer siden vettu...

[Alba44]

Vi må nok bare høre på hva legen sier er best. Gikk fra 100% stilling til full sykmelding forrige uke, og det er litt av en overgang. Men: skal nok få dagene til å gå og kose meg jeg også. ) Gjør det du også de dagene du er hjemme! Ta vare på deg selv og den lille ))

[mammaigjen:-)]

du må ikke svømme brystsvømming hvis du har bekkenløsning. store bevegelser med beina er skadelig har jeg lest i info brosjyre fra lkb. bassengtrening med fysioterapeut er veldig lurt!!

[Gjest]

Se hva jeg har skrevet over her!

[Gjest]

HEi Lonesnuppa

 

Ja, så langt og ikke lenger. 40 % sykmeldt nå i en måned, så skal jeg til lege etter 1 mnde og se om jeg må ha mer eller mindre sykmelding. I know, det er ikke lett hos oss om dagen.. Masse strie pasienter.. Hehe..

 

Jeg har ikke dårlig samvittighet over hodet! Jeg er dritlei av presset på jobb egentlig og alle kommentarene om at jeg har blitt sååååå stor!! Usj! Nei, jeg skal kose meg hjemme!

[Gjest]

hei på du

 

Ja, det er greit med litt sykmelding kjenner jeg etter dagvakta i dag. Skal bli godt å svømme med ani i morgen Skal helst ikke svømme brystsvømming pga store muskelutslag som kan gjøre vondt værre. Men fysio anbefaler å "gå" i vannet en del fordi det styrker bekkenmuskulatur, det varme vannet er også bra for musklene.

[Gjest]

Ja Alba, må nok bare det. Har ikke lyst til å føde for tidlig :s

[Gjest]

Har bekkenløsning jeg også, men svømmer vanlig bryst likevel. Det er nettopp d som er d vanskelige med BL, d er umulig å si hva som blir plagsomt for hver enkelt, fordi det varierer så veldig hva som er belastende for oss. Jeg kan svømme, men ikke sitte... andre kan sitte men ikke stå... atter andre kan stå men ikke svømme... Sykling funker for noen, men er grusomt for meg...

Best å prøve seg frem forsiktig, så vil kroppen si fra hva som er greit for akkurat deg.

Jeg kjenner i hvertfall veldig godt hva som funker, og holder meg laaangt unna d som fremprovoserer smerter.

 

Greit m litt sykemelding Trine, du skal ikke slite deg ut vettu Jobber 50-60 % jeg også, og d er akkurat passe nå for tiden (dvs, nå er d ferie, men etterpå)