KOffein...

[klematis]

Hei,

Noen som vet hvorfor man ikke skal drikke så mye koffein?

Jeg er nemlig kaffeelsker....:-(

[Gøril og Jesper :)]

det sises at for mye koffein kan føre til abort.

[Isadora nybakt mamma 14.06.07]

Hvor mye er greit da?

 

Jeg er "avhengig" av te, og drikker mange kopper hver dag. Holder meg mest til frukt-te, men en kopp med svart te og grønn te blir det også innimellom. Man hører så mye forskjellig..Noen som vet?

[Gjest]

har hørt at det også kan føre til lav fødselsvekt

[Solskinnsjenta]

Hentet fra matportalen.no

 

Noen næringsmidler inneholder relativt mye koffein. Det gjelder særlig kaffe, te, cola og såkalte energidrikker. Undersøkelser har vist at inntak av store mengder koffein hos gravide kan øke faren for spontanabort.

Gravide kan drikke kaffe, te og cola, men ikke mer enn

1 - 2 kopper kaffe per dag, eller

3 - 4 kopper te per dag, eller

1 liter cola, energidrikk eller annen koffeinholdig drikke per dag.

Hver av disse mengdene tilsvarer mellom 100 og 200 mg koffein per dag. Det betyr at gravide som drikker kaffe bør redusere inntaket av te og brus med koffein - og motsatt.

Vær også oppmerksom på at såkalte anti-cellulittkremer kan inneholde forholdsvis store mengder koffein som tas opp i kroppen. En innsmøring av halve hudoverflaten kan tilsvare 100 mg koffein. Ved bruk av slik hudkrem bør derfor inntaket av kaffe, te og cola reduseres.

 

Ellers er matportalen en veldig grei side å gå utifra når det gjelder hva vi gravide bør holde oss unna. Ingen hysteri, bare fakta.

 

 

[Gjest]

neida, drikk ei litaflaske med cola hver dag æ:0)

ælske cola:b