Er formen deres litt opp og ned?

[AnLin *j07* med januargutt.]

Trodde jeg var i fin form igjen etter kvalmen i begynnelsen. Men er i uke 19 nå og når jeg føler meg fin og går en lang tur eller noe, føler jeg meg uggen og sliten dagen etterpå. Virker som enhver fysisk anstrengelse sitter i til dagen etterpå og gjør meg ekstra sliten.. da jeg vasket leilgiheten var jeg helt død hele dagen etterpå.. veldig kjedelige greier.. Må liksom planlegge veldig i forhold til hva man kan gjøre...

[VinterSol+2]

kjenner meg igjen!

Akkurat som om en tømmer reservene!

 

HAr begynt å planlegge litt sånn jeg da.. enten bare gjøre litt hver dag, feks gå en kortere tur, eller vaske halve huset..

eller å bevisst ha en avlsapningsdag etterpå..

 

husk at kroppen bruker masse krefter på å jobbe hele tiden for seg selv (du går nå inn i den mest aktive vekstperioden vet du!) så du bruker nok lengre tid på å restituere enn tidligere.

 

 

[AnLin *j07* med januargutt.]

Godt å høre at jeg ikke er alene... begynte å føle meg rimelig pinglete..hehe. Men får vel bare begrense meg når det gjelder aktivitet når jeg føler meg bra, sånn at det kanskje kan vare litt..:0)

[*RutIetutt*]

Går veldig opp og ned - blir veldig fort kvalm og uggen når jeg blir sliten eller trøtt. Har bl også, så det kjenner jeg jo godt, men det går også opp og ned.