"kvinne-kost"..

[paula28]

Jeg trenger tips om hva som er bra å spise ved PMS! Etter fødselen føles PMSen verre enn før.. Blir amper, sårbar og trøtt.. Og under mensen er det kun sjokolade jeg vil ha (og annen junkfood). Har også en del våkennetter med amming, og det gjør meg ikke mindre trøtt... Jeg tar tran, og spiser frukt/grønt 2-3 ganger i uka.. Finnes det noen urter eller noe?? Trening? Meditasjon? Yoga?

[hønetuppa ønsker barn]

Kjøp dong Quai på helsekost:-)