Sleepsense

[Brura]

Vi har en gutt på 6 mnd som sliter veldig med å finne roen på kvelden, samt våkner mange ganger hver natt. Jeg har vært inne å lest litt om Sleepsense metoden på nettet (en bok som kan bestilles). Noen som har noe erfaringer med denne?

 

Taknemlig for svar....

[Gjest]

Sleepsense er ikke noe spesielt revolusjonerende. Det dreier seg mest om metoder vi har lært fra før:

- Være konsekvent med faste rutiner

- Fast leggetid, ikke for sent (Mellom kl 18 og 20 for barn over 3mnd)

- Ha et fast leggerituale som innebærer kveldsmat/melk, stell/bad, synging/lesing og natti-natt.

- Lære barnet å sovne selv uten smokk, bæring og byssing. Det innebærer å bruke en slags Ferber Light de første nettene

 

[2nj♥]

Ikke erfaring med sleepsense, men brukte en ganske lik metode på eldstegutten og det fungerte veldig bra.

 

Har sleepsense på mail om du vil ha den og lese mer......