er dette normalt etter fødsel?

[Anonym bruker]

jeg var å så på noen før og etter bilder for mageplastikk her om dagen..(jeg har ikke født ennå) fikk helt angst når jeg så dette.. er det vanlig å få sånn mage etter fødsel? har blitt skikkelig deprimert og drømmer om det om nattan..virker sikkert helt dumt,men jeg er skikkelig redd

[Meg&gutta~prøverpånr3]

hvis du har en helt normalt flat mage fra før av så går d seg til igjen ganske så fort(2-3 mnd). Er vanlig å ha litt hud,men det strammer seg opp igjen:) husk at magen vider seg ut og huden blir strekt maksimalt...da er d naturlig at d "henger " litt etter fødselen;)

[Anonym bruker]

Ta det med ro, jeg hra fått 2 barn og det går an att trene magen flat igjen. Bara ikke begynn for tidlig da... Min mage ser ut som førr, det er verre med puppene hehehehe

[Mamma´n til A og F]

Husker jeg også tenkte at kroppen kom til å bli totalt forandret etter fødsel. Jeg har fått 2 barn og den er like fin som før. Faktisk finere, fått tynnere lår etter ammingen:)

 

 

 

[ukjent]

Det er ekstremt viktig å trene magemusklene etterpå. Du kan gjøre mageøvelser hjemme på matte sammen med knipeøvelser. Begge deler bør du trene i 3-6mnd etter fødsel. Det har hjulpet meg iallefall. Kjenner flere som sliter med mage men er tynne ellers , ordi de ikke var flinke nok til å trene magen etter fødselen.

[mamma og my]

Magen min ser faktisk ut som den gjorde før fødselen. Har ikke fått strekkmerker eller ekstra hud. Tror det henger litt sammen med hvor mye man ellers legger på seg i svangerskapet osv. Men det er jo viktig å trene magemusklene etterpå. Jeg trente kjernemusklatur i svangerskapet også- men ikke når magen ble veldig stor, selvfølgelig.

 

Det er nok ikke gjennomsnittsmageforandringer de viser i brosjyrer om plastikk-kirurgi...Så du kan nok slappe av...

[Anonym bruker]

Vil bare oppklare en ting: Du får ikke flat mage av å trene bukmuskulatur!! For å få vekk "flesket" må man trene kondisjon; dvs forbrenne fett på en eller annen måte. Og en ting til: knipeøvelser bør man gjøre hele livet, ikke bare 3-6 mnd etter fødsel!