Dere som følger vektklubben.no, Grete Roede ol...

[Gjest]

Hva spiser dere en typisk slankedag,

Jeg har kostholdsveileder, men tror ikke jeg har gått ned noe særlig siste 14 dager.......Virker nesten som kroppen lagrer fett til ammingen..

 

En typisk dag for meg er slik:

 

Frokost: Frokostblanding med blåbær (lite kalorier,husker ikke nanvnet)

Har i litt ekstra lett melk og lett syltetøy.

 

Lunsj ; en skive grovbrød, et knekkebrød. Spiser mye lettost og kokt skinke + agurk/tomat etc.

 

Middag:

Wook med svinekjøtt. Har på lettsaus (anbefalt av G Roede). Forkjellige grønnsaker som paprika, minimais, bønnespirer etc..

Nudler eller ris til.

Vi spiser også en del pitabrød (max 2 stk) proppet med magert kjøtt, og ulike grønnsaker, bruker da lett kesam som "saus".

Laks i folie er omtrent den eneste fiskemiddagen vi spiser.

 

Kvelds: 2 knekkebrød med lett pålegg..

 

Spiser mellommåltider som banan, et knekkebrød, lett yoghurt, eple, litt nøtter/rosiner etc...

 

Har jeg skikkelig godtesug kjøper jeg Dr Adkins sjokolade, 30 g.

 

[firemerkersmør]

Det du spiser ser jo bra ut, men det kommer jo an på mengde. Jeg ble i hvertfall veldig sulten av å amme, så spiste om en hest selv om jeg spiste sundt. Og da går jeg jo ikke ned likevel. Hvis jeg skal gå ned må jeg være litt sulten innimellom.

[selfangerkjerringa]

Bør man slanke seg når man ammer da? Ifølge de jeg har spurt, kan det frigjøres giftstoffer i kroppen når en slanker seg, og det er derfor ikke så lurt å risikere dette mens man ammer.