Kosthold for barn på 10 mnd med laktoseintolleranse?

[Anonym bruker]

Nå kan jo baby spise sammen med oss sa hs, men jeg må innrømme at jeg synes at det er vanskelig for alt inneholder jo melk jo!!

 

 

Hvilke middager og hvilket pålegg er tryggt?

[-Petrine-]

Nå har jeg ikke erfaring med laktoseintoleranse, men melkeallergi. Det er kanskje slik at de med laktoseintoleranse i større grad kan tåle melk i mat som er kokt? Ellers får man kjøpt laktoseredusert melk i butikk. Om du er veldig i tvil synes jeg du bør be om henvisning til ernæringsfysiolog. Det har vi vært hos med god hjelp.

 

I alle fall:

 

Av pålegg kan du gi

 

leverpostei uten melk

Servelat av merket Go og mager fra Gilde

Fruktmos fra Nestle

Most banan

Most avocado

Kaviar (men den er veldig salt)

Makrell i tomat

Syltetøy

 

Når du skal lage middag kan du bytte ut melk/fløte med Soyamelk eller rismelk. Når jeg skal ha ost (f.eks på lasagne) bruker jeg soyaost.

 

Mye må kjøpes på helsekost og du kan søke om grunnstødnad pga ekstrautgifter pga diett.

 

Det finnes:

 

Fiskepudding uten melk

Fiskekaker uten melk

Kjøttkaker uten melk

Kjøttboller (den stolte hane) uten melk

Ren fisk

Kjøttdeig/karbonadedeig

Rent kjøtt (når hun blir så stor at hun kan tygge maten)

 

 

På www.utenmelk.no finnes det oversikt over melkefrie varer.

[Anonym bruker]

Tusen hjertelig takk for flott og utfyllende svar!!!!!! )))