Gode råd?

[Kine-]

Er inne i min 9 uke, og er i veldig dårlig form om dagen. Ikke fra morgenen av, men utover dagen og veldig om kvelden. Kvalm og svimmel.. Dette er vel normalt, men har heller ikke lyst på mat for tiden. Dette hjelper vel ikke på formen, så jeg er bare slapp å trøtt hele tiden. Noen gode råd?

[moccan]

Pass på at du får i deg nok næring, slik at energien ikke skorter pga mangler. Jeg bruker kosttilskudd i lange baner ) Kvalmen ...... da kan ingefær hjelpe. Kjøp fersk og sutt på en bit....eller lag te av den.......dette gjorde jeg forrige gang. Denne gangen bruker jeg sitron. En hel skvisa sitron i et glass vann. Deilig )

[Bambi på slankern]

eg har det på samme måten.. er i kjempe form når eg står opp om morgenen, men fra to tre tiden og utover kvelden er jeg nesten ikke tilsnakkendes... dette begynte tidlig... har begynt og avta litt nå i den siste uken. er i uke 11 nå...