Fler enn meg som lekker etter fødsel??

[Anonym bruker]

Fødte for snart et år siden,og lekker litt urin når jeg nyser o.l Går det ikke over? Prøver å knipe,men glemmer det.. Noen som har det sånn?

[Gjest]

Du må ikke slurve med knipingen. Lag deg en rutine for at du kniper når du ser på nyheter eller sitter på bussen f.eks. Det eneste som hjelper mot slike lekkasjer er faktisk regelmessige knipeøvelser.

[Mø schæl!]

Hjelpe meg, gjett om jeg kjenner til problemstillingen.

 

Jeg skal ikke skylde på noe annet (eller andre!) enn meg selv, og si at jeg rett og slett har vært ALTFOR SLØV med knipinga (selv mannen min kommenterer det, veeeeeldig festlig).

 

Her lekker jeg hvis jeg nyser, får latterkrampe ect, og det hender faktisk at jeg må skifte truse også pga. lekkasje! Plagsomt!

 

Og jeg kan "trøste" deg med at jeg fødte for 16 måneder siden... så jeg er en enda dårligere kniper enn deg :-)!

[Northernlights]

Du kan søke hjelp hos legen om det er altfor plagsomt, for det kan opereres og fikses.

 

Jeg hoppa på trampoline engang, med full blære.....

:-/ DET skulle jeg altså aldri ha gjort!

 

Jeg synes jeg er flink å knipe, men likevel hender det fks ved nysing, hosting og om jeg skal springe....

Hvor mye skal man knipe, da?? Ikke alltid det skjer, men jo, jeg har også det problemet der innimellom. Takk og pris for at det finnes truseinnlegg, sier jeg bare!

=)

[Gjest]

Hvis det er ekstremt kan det selvsagt opereres, men jeg har stor tro på knipeøvelser. Man må bare huske på dem! ;o)

 

Jeg kniper flere ganger for dagen. Min store skrekk er at jeg blir inkontinent eller får andre plager pga det. Faktisk startet jeg allerede en time etter siste fødsel, men det var mest for å kjenne om jeg hadde kontakt med muskulaturen.

 

Her er det litt mer informasjon om hvorfor det er så viktig:

 

http://www.babyverden.no/templates/Article____400.aspx

 

Så knip i vei! ) I artikkelen anbefaler de ti knip tre ganger om dagen de første månedene etter fødselen.

[Twig]

jeg lekker konstant.. 14 mnd siden fødsel. kniiper litt for lite, men jobber med å bli flinkere )

[Makka Pakka]

Jeg har det likedan. Jeg gikk til manuell terapeut etter fødeselen oga plager med bekkenet. Han sa at det skyldes at jeg ikke hadde trent bekkenbunnen nok etter fødselen, så lite trening ga både inkontinens og bekkenplager. Jeg fikk behandling pluss treningsråd. Jeg er flink til å trene bare i perioder, har problemer med å holde meg når jeg nyser og snyter meg. Klarer heller ikke holde meg når jeg må på do, og det må jeg alltid veldig plutselig. Det er plagsomt og er avhengig av Tena Lady for å holde meg tørr. Venter nytt barn om 5 mnd, trener mye nå for å ikke bli enda verre etter neste fødsel!

[Anonym bruker]

Jepp. Lekker om jeg må på do og får latterkrampe...