Yoga?

[3 sjarmtroll <3]

Noen av dere som har erfaring med yoga for gravide her i Trondheim?

 

Har aldri vært på yoga, men har hørt tidligere at det skal være fint for gravide?? Er i uke 20.

[Værinne]

Jeg går på yoga for gravide, i Mellomila her i Trondheim. Det er helt i orden, en får tøyd og bøyd seg litt, men en blir ikke svett av det. Og så lærer vi å puste "riktig". mange fine og rolige øvelser. Det koster 800 kr for 6 ganger. Du kan ringe til TrondheimYogasenter, søk på google, så finner du tlf.nr der

[3 sjarmtroll <3]

Lurer også litt på om jeg skal begynne på yoga...

 

Når i svangerskapet er det mest ideelt å begynne?

Har bekkenløsning, så da går det kanskje ikke an?

[Værinne]

Jeg beg. da jeg var i uke 25. Kanskje litt greit å ha kommet et stykke på vei.. Jeg tror øveslene vi gjør er såpass greie at det skal gå fint for deg. Men, har du kraftig bekkel., så vet jeg ikke (har ikke bekkenl. selv). Du kan jo høre med Didi hvis du ringer og melder deg på (Didi er hun som har det - på timene snakker hun en blanding av norsk og engelsk (kan være kjekt å vite hvis du ringer)).