Urinlekasje etter fødsel...

[Anonym bruker]

Noen som sliter med urinlekasje etter fødsel ved trening?

Blir dette bedre med tiden?

[Anonym bruker]

Ja, det blir nok bedre, men det kan ta litt tid. Knipeøvelser er vel alfa og omega. Mange ganger om dagen, Knip og hold noen sekunder. Når du er på do og tisser så prøv å stoppe å tisse.

Alt blir jo strekt under fødselen, og det krever en del trening for å få det på plass igjen. Jeg var plaget av dette i alle fall 6 mnd. Kunne ikke hoste, le, hoppe osv.. Trente og trente, og da blir det bedre. Men nå du har blitt tett igjen, ikke slutt å trene. Jeg glemte meg litt når jeg endelig ble bra, og fikk da tilbakefall. Så nå kniper jeg stadig i løpet av dagen for å holde alt inntakt!