Trene bort magen og sideflesket

[Lavendel*06*10*]

Noen råd som FUNKER??

 

[Babykilo]

Jeg er redd man ikke kan velge hvor fettet skal bort når man alsnker seg. Typisk er at puppa går først og magen sist. Men - med styrketrening på rette og skrå magemuskler vil du kunne stramme opp litt, og det vil hjelpe litt samtidig som du går ned.

[Gjest]

ja, å stå i planke! "På mage og på sidene", se på treningssidene på KK, der er det bilder som forklarer myyye bedre enn meg! I tilegg til å gå ned i vekt ..

[sneipen <3 snuppa]

hehe;) det er ikke sant at magen forsvinner sist. på meg er det magen først,og låra sist...