Har sååå dårlig samvittighet!!!!!

[doffine]

Uff i dag har jeg sprukket.... jeg har spist sjokolade. Jeg skulle ikke ha gjort det. Men jeg har jo vært så sinnsyk flink i lang tid og gjorde en ommlegging av kostholdet på det beste for 2 uker siden. Da satte jeg fram GR boka mi og siden har jeg fulgt den til punkt og prikke. Så nå i dag smakte jeg på sjokolade igjen.... Men det er lørdag og jeg har vært sinnsyk flink med maten om jeg skal si det selv. Gått lange turer flere ganger om dagen, med hunden min... Hvorfor har jeg da så dårlig samvittighet?

[NessaS]

Ikke ha så dårlig samvittighet. Alle har sprukket en eller annen gang. Og en sjokolade i ny og ne skader ikke, for sewlv om du legger om kostholdet betyr ikke dte at du ikke kan kose deg en gang i blant. Personlig har jeg ikke gitt meg selv forbud mot å spise godis, men jeg spiser kun i helgene og mye mindre enn det jeg gjorde før.

Lykke til.

 

[ida_m_1987 og Thea Louise]

er lov å kose seg, bare med måte

lykke til, detta klarer du!

[ida_m_1987 og Thea Louise]

ps: i dag er det foressten lørdag da er det lov hehe

[zadine]

GI deg selv lov en gang i uken, da er det lettere å holde motivasjonen.

Bytt gjerne ut sjokoladen med 70% sjokolade, den er faktisk litt sunn, så kan du ha god samvittighet mens du spiser den.