Fy søren som jeg har forfalt..........er til å grine av.....

[Anonym bruker]

Nå veier jeg 20 kg mer enn jeg gjorde for et år siden....og da var jeg høygravid med unge nummer 2. Etter at jeg fikk to unger har jeg absolutt ikke noe tid til meg selv. Og jeg er så deppa og har begynt å overspise for å liksom føle meg bedre. Men nå når jeg absolutt ikke har noen klær som passer lengre....og alle klærne mine som jeg hadde før siste svangerskap henger innerst i skapet så bare griner jeg. Faen som jeg hater meg selv. Greier ikke lengre at samboeren min rører meg lengre, så nå har vi en halvmeter mellom oss i senga, og kan knapt huske sist vi hadde sex. Jeg greier rett og slett ikke å vise frem den blubbete kroppen min. Faen!!!!!!!

[Gjest]

Du er skikkelig inne i en ond sirkel du, får skikkelig vondt av deg. Har selv latt meg forfalle og gikk opp 18 kilo, og har ikke graviditet og fødsel og skylde på en gang, sluttet å røyke/jobbet på gatekjøkken/studerte og var deppa. Men du er helt nødt til å begynne å trene. Hvis du ikke har mulighet til å begynne på et senter med barnepass får du trene med unger og etter de er i seng. Baby steps!! Men å overspise må du bare kutte ut! Jeg har skrevet et trening og kostforslag til en venninne som jeg evt kan sende deg. Men å være i bevegelse er alfa omega!! Skriv litt om hva du spiser når du overspiser, hvordan hverdagen din er og om du trener!!

[Jente 06 + aprilgutt 09]

Samboeren (venner, familie) din må stille opp slik at du kan få tid til å trene, og litt tid til deg selv!!! Oppsøk et treningssenter og få en personlig trener/veileder der som kan følge deg opp og motivere deg, og hjelpe deg med trening og kosthold! Og kjøp noen nye klær, selv om du må opp i str.

Lykke til! Kjipt og føle seg sånn da:(

[Anonym bruker]

Kjenner meg veldig igjen i det du skriver!! Finner heller ikke tid/rom til å trene. Har ikke slektninger/venner her som kan passe barna. Typen jobber masse, det gjør forsåvidt jeg også. Er for sliten når barna er lagt. Er for trøtt tidlig på morgenen før de står opp kl 06. Typen har samme problem som meg. Vi drar på turer i helgene da, det er jo noe. Og koselig også. Vurderer å kjøpe en sånn cross trainer og sette i kjellerstua.... har også kjøpt meg skrittteller. Har dessverre stillesittende jobb, det blir bare 3-4000 skritt. Tar trappene i stedet for heisen på jobb, men ellers får jeg ikke til å bevege meg mer mellom kl 8 - 16. Sykler til og fra, men det er bare 20 min..

[Ella i farta]

Kan fortelle deg at det er faktisk kort vei til å forandre dette...var selv i din situasjon bare i august faktisk, hadde 10 kg for mye og satt alltid med puter foran kroppen min, dekket meg til, var helt kvalm av meg selv...sambo synes fortsatt jeg var flott, men det hjelper ingenting om man blir kvalm av seg selv.

 

Jeg begynte på skolen, så begynte jeg på grete roede kurs (gikk ned 10 kg) og nå passer buksene mine fra før svangerskapet, jeg føler meg så mye bedre med meg selv og kan ikke si at det noen gang var spesielt vanskelig en gang. Så jeg ville bare minne deg på at du kan gjøre noe med det og du kan føle deg bra om deg selv:)

[Anonym bruker]

Hvor lang tid brukte du på å gå ned 10 kg? Er det ikke mye "pes" å gå på grete roede kurs med tanke på alt ska veies + at man har familie hjemme som skal spise "normalt!!?"