Aerobic trening mens en er gravid,lurer litt....

[Klurifax]

Kan jeg fremdeles trene aerobic nå som jeg er blitt gravid? Noe jeg bør passe ekstra på eller?

Finnes ikke aerobic for gravide her jeg bor.

[M@mm@nmin <3 <3 <3]

Eneste jeg vet, er at en ut over i svangersapet bør praktisere "low impact" i stedet for "high impact".

Husker ikke helt når "ut over i svangerskapet" er, men du kjenner det nok godt på kroppen når du bør ha en av føttene godt planet på golvet:)