Noen som er dyktig på ernæring her?

[Anonym bruker]

Hvordan sette sammen et fullverdig kosthold med kombinert mme og fast føde til gutt 6-7 mnd?

 

Tenker nå at han skal få dekket behov for vitaminer og mineraler, samt riktig fordeling av energi.

 

Noen som har tanker om dette?

[Gjest]

Jeg gir multivitaminer til lillegutt for å sørge for at han får i seg de vitaminer og mineraler han trenger. Ellers er det viktig at de får i seg sunt fett- blande litt rapsolje i middagen og i grøten. Ellers kan du bruke advocado i middagen, inneholder gode fettsyrer. Grøt som er jernberiket sammen med litt frukt som moses ( frukten gjør at jernet tas lettere opp i kroppen da).

 

Vet ikke hvor langt i løypa du har kommet med introduksjon av fast føde, men jeg begynte med grøt om morgenen, økte etterhvert på med et grøtmåltid om kvelden, så introduserte jeg lunsj- med litt brød eller frukt. Jobber nå med middagen- han er ikke så glad i det for tiden.

 

Men som sagt- sunt fett er veldig viktig i denne vekstfasen.

[Anonym bruker]

Tusen takk for svar miamaja!!!