WUHU gått ned 4 kilo på 1,5 uke bare ved å...

[Anonym bruker]

Slutte og spise godteri, har kun drukket pepsi max eller cola light om jeg har hatt lys på brus.

Har spist vanlige måltid, som brød, knekkebrød, hvitost, skinke og middager.

Også prøver jeg få i meg minst 1,5 liter vann om dagen, et lite tips er og ha en sånn o,5 liters flaske med seg overalt og så snart den er tom så fyll på mer..

Så nå viser vekta 79,6 :-D

[Gjest]

Grattis =)

Er ikke alltid det er store forandringene som skal til =)

[Mamma til tre]

Så flink du er!!

Eg prøver på det samme, kvar einaste dag (å kutte ut godteri).. men det er vanskelig..

[Dennis og mamma`n]

Slutte med godteri! går det ann da )

 

Må vel bare bite i det sure eple og starte et sunnere kosthold ser det ut som ja!

For det høres jo ut som det virker. Snavel og brus er skyld i mange kilo tror jeg.

[Løvemor79]

Grattis! Ja, det hjelper mye å kutte ut sånt ekstra. Lykke til videre ned. Jeg begynte også der du var, og gikk fort ned i begynnelsen. Nå har jeg karret meg ned 23kg siden februar. )

[NuttaMi*med 3 små:)]

Jepp det funker for meg og, synes suget gikk ganske fort vekk og jeg. Har kutta ut alt sukker og spiser knekkebrød i stedet for brød også...så tenkte jeg å virkelig begynne å trene da må det jo bli virkelig bra...stå på jenter!!!

[vizo]

Ah sa flink!!! Jeg vil ogsa!

Je har blitt helt vemmelig is og sjokoladesjuk under graviditet/etter födsel og vil pröve a kutte ut.

jeg har hört at Kromtabletter letter söt suget, men kan det taes mens man ammer?