Hvor lenge etter fødsel begynne med sit ups?

[Mine to små]

Er nå ti uker siden jeg fødte og begynner å føle trang til å stramme opp litt her og der.. Har lest at en helst bør vente 12 uker før en tar sit-ups. hva sier dere?

[Tupsi]

Jeg lurer også på det samme,men jeg har tatt keisersnitt.det er 4mnd siden fødselen

[Beama]

Jordmor på sykehuset sa at jeg burde vente 6 uker med lett trening og 12 uker med mer intens trening... bl.a sit-ups fordi at det kunne ta opp til 12 uker før magemusklene var tilbake på plass....

[Gjest]

Jeg fikk beskjed om at man bør få trent opp bekkenmuskulaturen godt før man begynner med annen trening. Så hvor lenge det tar hvis du er flink med kniping, det vet jeg ikke. Men bør sikkert vente i hvert fall 6 uker.

[Anonym bruker]

6 uker tror jeg. Gjør det du klarer. Ikke det som er vondt. Det reulerer seg selv det!