Spørsmål til dere som har fødd!

[juni-engel]

Hei jenter!

Jeg har nå ett spørsmål til dere ang. det man kan og ikke kan spise?! Jeg føde nå for 2 uker tilbake og har siden da har jeg hatt sååå lyst på kaffe. Men siden jeg ammer vet jeg ikke om jeg kan drikke det eller ikke? Vet noen om det kan være skadelig for barnet? Får den vondt i magen eller smaker melken vondt? Hva er det jeg kan og ikke kan spise egentlig? Vet dere om en side jeg kan få lese om sånt? takk for svar:O)

[Bompibjørnen *født*]

http://matportalen.no/Emner/ammende

 

Fra ammehjelpen.no:

KOFFEIN

 

Studier har vist at små mengder koffein vanligvis ikke skader barnet (1% av koffeinet mor tar inn, går over i melken) og påvirker vanligvis ikke melkeproduksjonen. Koffein går over i melken og kan hope seg opp hos barnet. Det er blitt rapportert at 6-8 kopper kaffe eller annen koffeinholdig drikke om dagen kan gjøre noen barn irritable og påvirke søvnen. En til to kopper kaffe i døgnet vil ikke påvirke de fleste barn.