Hvorfor grøt?

[Anonym bruker]

og ikke middagsmat som "startmat" for den lille? 4 mnd-grønnsaker må da være mye sunnere enn grøt?

[Anonym bruker]

Grøt er mildere mot magen, sånn i første omgang

[Anonym bruker]

Men står jo 4 mnd på middagene også? Er ikke mange årene tilbake siden man startet med grønnsaker...

 

[Ella i farta]

Man trenger ikke gi grøt først, er ikke noen regel som sier det. Men grøten inneholder jern, melk og mye viktig og er jo mye viktigere enn middagen for de små...er jo en grunn for at de spiser grøt til minst 3 av dagens måltider.

[Anonym bruker]

3 ganger for dag?? mi får 1 gang om dagen..

[Anonym bruker]

Takk for svar!

 

Jern er det jo i grønnsaker og i mme, melk=mme og vitaminer er i mme. Tenker nå på når man starter med ett måltid og fremdeles gir mme.

 

HI

[winneboo]

Jenta mi spiser grøt 2 ganger om dagen men bare halv posjon på kvelden. Prøvde å gi full posjon begge gangene med hun ble så grøtlei at hun nekta å spise grøt i det hele tatt.

Så her får grøt to ganger daglig holde å så får hun heller ei skive.

Hun er 9mnd.

[Anonym bruker]

Ingen som sier at man må begynne med grøt vel? I brosjyren vi fikk fra helsestasjonen sto det at om man begynte med grøt eller om man begynte med poteter/grønnsaker var likegyldig, og at det var helt opp til foreldrene hva man foretrakk.

[Ranveig R]

Det er ingen som helst grunn til å heller starte med graut enn med grønsaker. Gulrot for eksempel er veldig søt og mild - og ofte ein kjempefavoritt hos babyar.

 

Det første guten vår fekk smake (utanom å få slikke litt på f.eks. mango, utan å få noko i seg), var gulrotpuré. Han var då 6 mnd. Etter kvart fekk han og brokkoli, potet, asparges, kålrabi osv. Og fruktmos. Mango var ein favoritt.

 

Han fekk smake graut 2-3 veker etter at vi begynte med grønsaker og frukt.

[Ranveig R]

Ella i farta: Kor har du det frå at babyar skal ha minst tre grautmåltid om dagen? På helsestasjonen fekk vi beskjed om at mange gav for mykje graut, og at grautmåltidene burde begrensast til maks to pr. dag. Når babyen først ikkje er fullernært på melk lenger, treng den variasjon i kosten for å få i seg alle dei næringstoffane den har bruk for.

 

Voksne har heller ikkje godt av å leve på berre brød og melk, vi treng frukt og grønt og kjøt/fisk i tillegg, for ikkje å bli feilernærte.

[Anonym bruker]

Tusen hjertelig takk for svar damer! Tror konklusjonen blir at vi starter med gulrotpure!

 

Klem HI