Kan du lage god frisk smootie?

[gutt og jente]

Jeg har kjøpt en slik smootiemaskin med tappekran. Men hvordan lager dere smootie? Har lyst på noe friskt som ikke er altfor mektig. Har prøvd å blande yoghurt, banan, bjørnebær. Var veldig godt, men litt for mektig for meg..

[♥sjiga♥]

appelsin juice eller ferskpresset apelsin av 2 appelsiner

litt honning melon en kvart

en neve med jordbær

en halv banan

hell oppi juicen og frukten uten skall. la maskinen hakke mose dette sammen og nyt drinken.

 

hadde pica på denne forige gang. tilfør mengde frukt og juice etter smak. noen liker mer og mindre av fruktene.

[Hempa]

Prøv å droppe banan!

Jeg lager av Soja melk med vanilje smak.

Tofuis 1-2 spiseskjeer og frosne bær